gabinet psychologiczny gdynia Wysokiej jakości psychoterapia
Wysokiej jakości psychoterapia cechuje się tym, że potrafi w krótkim okresie czasu wpłynąć na poprawę stanu psychicznego osoby uczestniczącej w sesjach. Prawdziwym sprawdzianem odbytej psychoterapii jest gotowość pacjenta do zmiany jego życia i podejmowania lepszych decyzji życiowych niż wcześniej. Pewna stabilność emocjonalna i pełna chęć do życia oraz zdolność trzeźwej oceny sytuacji powinny być pewnymi wyznacznikami zachowania osoby, która przeszła skuteczną psychoterapię. Ważne jest również to, aby pacjent był w stanie w momencie wybranym przez jego psychoterapeutę zrezygnować z dalszych sesji i nie zwracał się do niego z prośbą o pomoc w rozwiązaniu jakichś problemów. To będzie świadczyło o jego samodzielności.
Poradniki psychoterapeutyczne
Tematyka poruszająca różne zagadnienia psychoterapeutyczne poruszana jest w różnych przewodnikach i podręcznikach. Znajdują się w nich zwykle bardziej specjalistyczne opisy zagadnień psychoterapeutycznych, dlatego z tego rodzaju publikacji korzystają głównie osoby fachowo zajmujące się pomocą psychologiczną. Ale są chętnie czytane również przez pacjentów i wszystkich chętnych chcących poszerzać swoją wiedzę na temat psychoterapii. Bardziej ogólne kwestie dotyczące psychoterapii poruszane są w powszechnie dostępnych książkach, utrzymanych na takim poziomie, że kwestie w nich poruszane są zrozumiałe dla wszystkich czytelników. Jeszcze większa liczba osób lubi czytać poradniki psychoterapeutyczne. Dzięki nim można rozwiązywać wiele codziennych problemów.
Działania psychoterapeutyczne
Działania psychoterapeutyczne prowadzone są według ściśle określonych reguł i posiadają pewne mechanizmy, które zostały już dobrze sprawdzone przez całe lata. Wszystkie działania podejmowane przez psychoterapeutów nakierowane są na poznanie przyczyn problemów występujących u pacjenta oraz na ich rozwiązanie na płaszczyźnie psychologicznej. Takie oddziaływanie powinno skutkować podjęciem przez niego działań prowadzących do stopniowego rozwiązywania trudności występujących w jego życiu. Poddawanie się kierownictwu psychoterapeutycznemu z założenia prowadzi więc do odzyskania pełnej kontroli nad życiem i podejmowania w pełni przemyślanych i odważnych decyzji. Dlatego przyjmuje się, że terapia psychoterapeutyczna powinna być prowadzona tylko przez okres, w którym jest niezbędna.